Li?u l??ng s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng c?ng r?t nh?, ch? y?u ???c tính b?ng mili gram ho?c gram. Ngoài ra b?n c?ng nên luy?n t?p th? d?c th? thao h?ng ngày v?i c??ng ?? v?a ph?i ?? t?ng c??ng s?c kh?e. Phác ?? ?i?u tr? không ch? có thu?c mà